鼻腔的日常護理

 　　主要措施：

  　　1、不要拔鼻毛，因為鼻毛可以過濾空氣中大顆粒的灰塵；   　　2、不要用手或棉簽挖鼻孔，這樣不僅會損傷鼻毛，同時會損傷鼻腔粘膜，引起出血、鼻前庭炎等疾病；   　　3、避免吸入不清潔或氣味較濃的空氣，減少在不衛生的環境中逗留的時間，如果不能避免接觸（如從事家庭裝修或化工原料攪拌等行業的人員），應采取適當的防護措施，佩戴口罩或防護面罩等；   　　4、要注意室內通風，在流感流行的季節應避免逗留在人群聚集的地方；       　　5、“傷風”、“感冒”都是急性鼻炎發作，可以適當的使用生理鹽水洗鼻，及使用濃度較低的鼻用激素噴鼻，減輕炎症反應，促進鼻腔生理功能的恢復；   　　6、兒童容易出現鼻出血，多是由於鼻腔粘膜干燥加之經常挖鼻引起的，尤其是北方的冬季，如果排除了血液方面的疾病，就不用過於擔心，可以對空氣加濕，鼻腔內塗抹紅霉素眼藥膏或植物油，告知孩子一定不能挖鼻；   　　7、過敏性鼻炎的患者尤其是花粉症的患者，應在過敏多發季節佩戴口罩，正規使用鼻用激素，症狀明顯者可適當口服抗過敏藥物，但應注意嗜睡等藥物的副作用；   　　8、鼻部是面部最突出的器官，容易受外傷引起骨折，因此進行體育運動時要注意保護，受傷後應把眼鏡取下，不要用手摸、按等，及時到專業的醫院就診，傷後24小時內冷敷減輕腫脹，48小時後溫敷利於消腫，如果已經骨折，復位後2周內也不能佩戴眼鏡，並尤其要注意保護鼻部不被碰到。 (實習編輯：沈富銀）