1，用鹽水進行鼻腔洗滌，防止鼻塞，還有就是維持鼻腔內的濕度，這樣才能促進鼻腔的血液循環。
2，要提防感冒，感冒很容易使人引起鼻炎的再度發作。
3，要多進行體育鍛煉，這樣提高了免疫力，也就大大的避免的病症的發生。
4，飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，還不可以吃魚腥等東西。
5，時不時的用手按摩鼻子的兩側，促進血液循環和，減少發病率。
以上介紹的就是鼻炎的預防五大妙招，如果你想讓困擾你的鼻炎消失，就要好好做好以上的措施來預防鼻炎，不然長期被鼻炎困擾著，不僅帶來生活學習上的不便，而且還會影響其他的器官，進而威脅健康。
(實習編輯：陳夢麗）
怎樣預防鼻息肉疾病： 1、應積極防治各種慢性鼻病，如鼻鼽、鼻淵等，以預防變生息肉。鍛煉身體，增強機體抗病力
過度焦慮也可導致耳聾 預防耳聾避免亂服用藥物耳聾不僅會對患者的健康帶來影響，而且還會影響與他們的溝通交流，如果長期不治，還會導致其他的並發症