病從口入警惕慢性咽炎

　　飯菜過鹹會致慢性咽炎

　　很多市民做菜時都以鹹、辣為主，認為這樣既開胃又下飯。對此，專家表示，飯菜中如果含鹽量太高，對身體是不利的。會使唾液分泌減少，導致各種細菌和病毒在上呼吸道存活。其次，高鹽飲食會降低黏膜抵抗疾病的能力，使免疫力下降，致使各種細菌、病毒乘虛而入，最終引發慢性咽炎。建議廣大市民在日常飲食中理想以清淡為主，另外，少吃瓜子、花生、辣椒、燒烤、油條等刺激性食物。

　　濫服潤喉片危害健康

　　很多市民在保護咽喉方面，還存在一些誤區，比如，多數人喉嚨一不舒服，就去買潤喉片含服，對此，專家提醒，潤喉片隨便吃，警惕吃出兩種惡果。

　　1、加重炎症。有些潤喉片以中藥成分為主，這並不適合病毒性咽喉炎的治療，盲目服用不止會加重症狀，而且還會使本來不致病的細菌也乘機興風作浪，引起合並感染。

　　2、誘發潰瘍。有些潤喉片含有碘分子，雖然活性大、殺菌力強，但是對口腔黏膜的刺激性也很大，長期使用會抑制口腔及咽喉內部的正常菌群生長，擾亂口腔內環境，造成局部菌群失調，最終誘發口腔潰瘍等疾病發生。