秋天到鼻炎鬧 如何解救你的鼻子？

　　過敏性鼻炎跟氣候多變、溫差變化大及空中花粉、粉塵等含量較高有很大的關系。其中，過敏體質的人則更容易患上過敏性鼻炎。

　　過敏性鼻炎主要分為季節性鼻炎和常年性鼻炎兩種。其症狀主要表現為鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、鼻子和眼睛癢，嚴重的患者會連續打十幾個噴嚏。

　　春秋季節到來時要防止過敏性鼻炎復發，溫差較大時要添加衣服，加強保暖。室內要注意通風，經常清除屋內灰塵，保持空氣新鮮。已經診斷為過敏性鼻炎的病人應盡快查出過敏源，避免與之接觸。

　　在高發季節出現鼻癢、流鼻涕、打噴嚏等症狀應及時就診，有過敏性鼻炎史的患者可提前預防性用藥1～2周，能有效預防發作或減輕症狀，高發季節過後，也不能立即停藥，還應繼續鞏固2周左右。

　　在春秋兩季節，最常見的誘因就是花粉和冷空氣。所以，對付過敏性鼻炎，首先少去公園、草地等花粉聚集的地方。從戶外回家後應立即洗臉、清洗鼻孔。其次，關注天氣變化，及時增減衣物，晝夜溫差逐漸加大，夜晚空調切勿溫度過低，風速也不宜過大，風口勿對著臥床，宜在熟睡之後定時關閉，避免讓鼻腔通宵都處於冷空氣環境下。

　　改善周圍的環境和增加鍛煉，有助於緩解過敏性鼻炎的病情和減少鼻炎治療後的復發。過敏性鼻炎患者日常注意適當鍛煉身體，同時要堅持用冷水洗臉，適應溫差的變化。