如何預防扁桃體炎的發生

　　1、注意保持室內空氣的濕度和溫度，室內的空氣應當保持流通，溫度18—22攝氏度為宜，相對濕度在45%—55%。有些孩子大汗後嫌熱，喜歡冷水沖頭，這時千萬要管住孩子，因為皮膚受涼，毛孔突然閉合，導致體溫調節失衡，迅速發病。

　　2、注意衛生，在飲食上應當注意營養的搭配。每天早晚刷牙、飯後清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬於熱性食物，吃了易“上火”，從而發生扁桃體炎。

　　3、生活中，應當注意溫差。夏天很容易因感冒導致扁桃體發炎。因此空調房間與室外溫差不可太大，溫度不可調得太低，一般不要低於25攝氏度。將要外出時，先開門在門口適應半分鐘，隨後再出去。

　　上述介紹了扁桃體炎的預防措施，對於扁桃體炎的預防應當從生活的細節做起，否則很容易給患者帶來嚴重的傷害。