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日常生活中的注意事項讓你遠離鼻炎

  慢性鼻炎是鼻炎中最常見的一種類型,一般多發於青少年,危害性很大。一旦患上慢性鼻炎這種疾病,不但會影響生活,還會給身體帶來各種不適。要想減少慢性鼻炎帶來的危害,患者朋友們在就醫的同時,還必須要在生活中多加注意。那麼,慢性鼻炎患者的注意事項有哪些呢?

  慢性鼻炎患者的注意事項主要有以下幾點:

  1、慢性鼻炎患者在生活中要注意鼻腔衛生。

  2、當患者需要注意擤涕時,要注意方法。

  3、當慢性鼻炎患者需要游泳時,要注意姿勢一定要正確,最好是要把頭露出水面,這也是慢性鼻炎患者的注意事項中很重要的一個方面。

  4、當出現牙病時、一定要徹底的治療。

  5、當慢性鼻炎發作時,要注意休息,並且要注意保持室內空氣流通,避免直接的風吹與陽光直射。

  6、慢性鼻炎患者一定要遵醫囑用藥,這也是慢性鼻炎患者的注意事項之一。

  7、患者要有治療的信心與恆心,積極地進行體育鍛煉,增強體質。

  8、禁忌煙酒,禁忌辛辣等刺激性食物。

  9、在生活中可以適當的進行鼻部按摩。

  另外,鼻炎患者在飲食方面也要注意以下事項:

  1、忌鹹寒之物鹹菜、鹹魚及各種過鹹水產品,其性本寒涼,中醫認為“寒主收引,鹹傷血”,食後會使病變部位粘膜收縮,加重鼻塞、咽喉不適的症狀。

  2、忌煙煙含有尼古丁,對粘膜有刺激作用,當粘膜受到煙的刺激後會使分泌物增加,所以有人在吸煙後出現鼻涕大量增加,涕液變濃。再則,煙的刺激作用會使鼻癢、噴嚏等症狀加重。

  3、忌生冷食物本病屬外感風寒型及邪滯鼻竅型者應避免生冷食物,患者如多食生冷寒性食物,如各種冷飲、冰凍物品、冰鎮生梨、冰西瓜等,會刺激鼻部粘膜,以致病情不易好轉。

  4、忌大量飲酒喝酒時揮發的酒精可從鼻孔進入鼻腔,刺激鼻粘膜,使鼻粘膜充血。鼻粘膜反復充血則必然導致慢性鼻炎的發生和發展。嗜酒習慣不僅容易導致慢性鼻炎,也是使病情纏綿難愈的重要因素之一。

  5、忌辛辣刺激食物辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及過濃的香料等辛辣刺激物,對上呼吸道有刺激作用,可引起炎性改變,使鼻粘膜充血加重,同時也會使頭痛、鼻塞的症狀加重,故應忌之。

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