要避免鼾症的四大誤區

　　日常生活中，很多人都會打呼噜，今天小編為大家講解一下關於打呼噜的誤區有哪些。

　　誤區一：呼噜聲音小，不必做檢查

　　打呼噜的主要原因是打呼噜者氣道比較狹窄。一般來說，氣道越窄，呼噜越響。同時體內缺氧和二氧化碳潴留，更容易造成中風、高血壓和心肌梗塞！值得注意的是，某些並發症較重的人，呼噜並不響亮，症狀表現卻相當嚴重。這是因為打呼噜者健康受損嚴重，氣息較弱，帶動不了響亮的鼾聲。這時，打鼾反而更加隱蔽了，如憋氣、吸氧不足等。所以呼噜聲的大小不能作為疾病的界定，因而都需重視，早做相關檢查。

　　誤區二：不胖的人打呼噜，不必做檢查

　　胖人打呼噜最常見，也常伴有高血壓、糖尿病等，卻很少專門去做打呼噜的檢查。許多人因此認為不胖的人打呼噜更加無關緊要。其實，打呼噜對任何人都是有害的。因為打呼噜會使氧氣攝入明顯減少，身體各重要部位缺血缺氧，從而誘發各種嚴重疾病，如血液缺氧促發腦動脈硬化，以及動脈粥樣硬化。所以無論胖瘦，只要打呼噜，都應早做檢查。

　　誤區三：煙酒過後打呼噜很正常，不必做檢查

　　觀察表明，打呼噜者在酒後鼾聲比平時更大。追根問底，吸煙和飲酒可以使人入睡後咽喉部肌肉松弛，造成氣道阻塞，誘發或加重打呼噜。不只煙瘾酒瘾，打呼噜也會跟有瘾似的，讓人嗜睡，精神困頓，焦慮抑郁，甚至陽痿！所以常吸煙並飲酒的打呼噜者需做檢查！

　　誤區四：中年人壓力大才打呼噜，不必做檢查

　　經醫學統計，打呼噜在夜間死亡率急劇增加。未經治療的打呼噜，病史在5年左右的死亡率為11%-13%;每小時呼吸暫停大於15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%！尤其中年人打呼噜，正值年富力強，對打呼噜往往不以為然。殊不知打呼噜病史越長，各種並發症爆發就越猛烈，甚至突發心肌梗死，導致猝死！所以尤其中年人打呼噜者更應早做檢查！

　　小編提示，一旦出現打呼噜的症狀，如果長時間的不愈應及時去醫院檢查，以免耽誤病情，影響治療時機。