治療鼻窦炎的健康飲食

 　　一、食療偏方

  　　1、適於急性鼻窦炎的偏方   　　制法1：黃連與辛夷花各3克，冰片0.6克共研細末，取適量藥末吹入鼻腔，每日2-4次。   　　制法2：魚腥草、東風桔根各30克，野菊花24克，豆豉姜、絲草各15克。入地金牛根6克，每日2次水煎服。   　　2、適於慢性鼻窦炎的偏方   　　制法1：魚腦石粉9克，辛夷6克，細辛3克，冰片O.9克，共研細末，每日3次吹鼻。   　　制法2：麥門冬、石豪各5克，知母、黃芩、栀子、百合各2克，辛夷、枇杷葉各2克，升麻l克。每日2次水煎服。   　　制法3：麻黃、辛夷、甘草、茶葉各等量，水煎後過濾，每日3次點鼻。   　　二、合理的飲食   　　1、新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素，有助於維持正常的免疫功能。   　　2、貝類、堅果、豆類，以攝取足夠的鋅和維生素B，有助於緩解鼻窦炎帶來的阻塞孔道，黏液不能流出症狀。   　　3、多食具減充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝香草和姜。   　　溫馨提示：平時注意鍛煉身體，勞逸結合，衣著適度，多呼吸新鮮空氣，避免鼻子干燥，不輕易滴用鼻藥。對鼻腔病變及時診治。 (實習編輯：沈富銀）