慢性鼻炎怎麼辦呢

概 述

大家都知道鼻炎會讓人覺得很難受，呼吸都不順暢了，那麼大家知道慢性鼻炎怎麼辦嗎，現在就讓我來告訴大家吧。

步驟/方法：

1首先是飲食注意清淡了，辛辣的食物會在一定程度上刺激到鼻腔，所以不要辛辣的食物，多吃一些水果和蔬菜，多喝一些牛奶喝水，濕潤一下干燥的鼻腔，對鼻炎的恢復是很有作用的。

2其次是注意保暖，現在氣溫也下降了，慢性鼻炎患者要更加注意保暖了，一旦患上感冒，會加重鼻炎的，所以平時穿厚一點的衣服。

3最後是鍛煉身體，早晨多起來跑跑步，平時可以打打羽毛球，踢踢球之類的體育鍛煉，只有身體強壯了，抵抗力才會增加，鼻炎才會痊愈的。

注意事項：

注意慢性鼻炎也可以吃一些溫和的藥物，嚴重的話，一定要去醫院治療的，不要拖得太久了，以免對身體造成其他的傷害。