鼻塞了怎麼辦？

概 述

平常很容易得感冒，感冒了就會鼻塞，真的是很痛苦啊，那種想呼吸卻呼吸不了的感覺，我想我們每個人都不想再去感受，那麼，下面的幾個小方法就能有效緩解鼻塞，來試試吧。

步驟/方法：

1按摩，如果鼻塞不是太嚴重的話，可以自己用兩手的食指或中指按鼻子的兩邊，也就是鼻翼的位置，然後按一段時間再用力吸一下，這樣就可以通的。

2生吃大蔥，這個是一個很好的自我療法，而且簡單可行，把蔥弄干淨，然後什麼都不用沾，就這樣吃下去，沒有一會兒，鼻塞就會在大蔥的刺激性氣味的刺激下，變得通暢了。

3水蒸氣熏，把燒開的熱水倒進敞口的杯子裡，然後用熱水往外冒的熱氣，用頭湊近熱氣，然後用力用鼻子吸氣，這樣也會通的。

4喝生姜紅糖水也是很有效果的。把生姜切成薄片，然後加到水中煮沸，再加入紅糖，化開，直接喝下去就可以了。這樣堅持喝一兩天，就會有效的。

注意事項：

以上方法對不是很嚴重的鼻塞有一定的效果，如果鼻塞很嚴重的話，還是希望能夠去看醫生，或用鼻塞貼劑，對嚴重鼻塞效果不錯。