治療耳鳴的土方法

概 述

有朋友反應說最近太累了，耳鳴三天了，難受的導致自己什麼都聽不見，這對於我們來說，真的是有很大的壓力呢，耳鳴的情況，真的會讓我們的正常生活受到影響，而且左耳鳴特別嚴重，我們可以先用食指和大拇指輕柔按摩聽會穴，它在在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時凹窩處，差不多5分鐘左右。那麼有效的方法還有什麼呢，讓我們一起了解一下吧。

步驟/方法：

1還有一個方法是，經常擊天鼓50次左右。具體的步驟即兩掌慢慢的搓熱，用兩掌心來掩耳，十指按在我們的後頭部部位。再將食指疊在中指上，敲擊我們枕骨部位下方，使耳內可聞見一些類似擊鼓的聲音就可以了。

2第二個方面是，我們用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然松開，這樣重復捂耳30次。之後用食指和大拇指，先從上至下按捏耳廓，然後從下至上按捏，這樣反復按捏至雙耳有發熱感，共按捏耳廓100次

3第三個方面是，慢慢的按摩合谷穴，然後伸臂，俯掌，大拇指、食指二個手指並攏，在肌肉最高處取穴80次。注意，一定要保證以上動作每天早、晚分別做一次，此外，在耳鳴發作時也應該及時按摩，如此堅持下去定見成效，耳鳴患者不妨一試。

注意事項：

還有，等我們做完這組動作後再飲上一杯清茶，這樣就可以有助於我們一點點的調理耳鳴症狀，清熱解毒。當然，對於我們排出身體裡面的殘留廢物也是十分的有幫助的呢！