哺乳期耳鳴怎麼辦？

概 述

媳婦剛生了個孩子,孩子還在哺乳期,愛哭鬧,自從有了孩子全家都在圍著這個孩子轉,最近媳婦有時候常會覺得耳鳴。請問是哺乳期營養不良造成的，還是帶孩子精神壓力大造成的？

步驟/方法：

1哺乳期應該盡量少用藥。用藥一定得謹遵醫囑。另外還可以到醫院就診看看是不是耳耵,如果是功能性可以針灸及耳穴治療。

2另一方面原因因為哺乳期需要大量的營養供給，營養不足也會造成哺乳期功能性耳鳴。 多食含鎂豐富的食物:如黑棗,核桃,芝麻,雜糧等。 多食含鈣量高的食物:如乳制品和骨頭湯(烏雞湯是不錯選擇)補充體內流失的鈣元素。 多食含鐵量高的食物:動物肝髒。 多食維生素含量高的食物：各種應季水果

3心理治療：心理治療可以幫助耳鳴患者減輕因耳鳴而產生的緊張情緒。例如：疼痛，焦慮，失眠,抑郁等不良情緒。應盡量少聽噪音,多聽一些輕緩,舒柔的輕音樂

4哺乳期婦女因帶孩子壓力大，也會產生暫時性的耳鳴，這時就應該注意自我調節情緒。人類是群體性生物，建議患者多參加戶外集體活動，在集體活動中體會與外界交流的樂趣，以豐富自我的精神世界，調節身心，達到治療耳鳴的目的