怎樣有效地預防耳鳴？

概 述

前段時間患了耳鳴，吃了很長時間的藥物，並且做了很長一段時間的調理才治好，得了耳鳴甚是痛苦，聽不見聽不清，為了大家不要陷入耳鳴的痛苦之中，現在把有效預防耳鳴的方法分享給大家。

步驟/方法：

1首先預防耳鳴一定要遠離噪音。在鐵路、工廠、修車、機場等其他工業化的社會環境中，充斥著噪音。如果長期生活在這種噪音的環境下，就會不知不覺對內耳神經造成傷害，從而引發耳鳴。

2要避免受到巨大音響的刺激。人們可以見到炮兵、神槍手會戴耳機等，因為機械及音響振動波等會振傷內耳神經細胞，從而造成耳鳴或者重聽。所以預防耳鳴應該遠離發聲源如大喇叭及戴耳塞等。

3要想有效的預防耳鳴還應該嚴禁喝酒。因為酒精隨血液慢慢滯留在內耳腔，會破壞最敏感及脆弱的內耳神經，造成耳鳴及重聽等症。由於內耳位在頭部骨頭深處，血管甚為纖細微小，血液及營養幾乎是以緩慢方式滲入充滿神經之內耳。