那天清晨爸爸突然接到奶奶的電話，說爺爺早上要起床的時候突然覺得頭暈，感到周圍的景物都在旋轉，還出現了出汗、耳鳴等現象，而且聽力方面也突然減弱了很多，躺在床上不敢睜開眼睛，也不敢轉動頭部和身體。爸爸意識到事情的嚴重性，趕緊帶爺爺上醫院檢查，結果是美尼爾耳鳴。除了接受醫院方面的治療外，日常也要多注意一些調養的方法。下面我把一些經驗介紹給大家。
1因為這個病是一種發作性疾病，會無征兆突然發生，所以患者要注意安全，不要爬到高處，也盡量不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車。最好不要從事容易出危險的工作。
2飲食要清淡且富有營養，多吃魚、肉、蛋、蔬菜、水果等，肥膩辛辣的東西，比如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等這些容易助熱、耗氣的食物就不要多吃。患者要低鹽飲食，少喝水。
3加強鍛煉，但要循序漸進，可選擇跑步、散步、太極拳等。注意勞逸結合，保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量。當眩暈發作時要臥床休息，頭部不要左右擺動。
護理者要注意患者在發病時的任何活動，防止患者跌倒受傷。不讓患者做轉體活動，以免引發暈眩。若情況加重，要及時去醫院治療。