咽喉腫痛怎麼緩解

概 述

咽喉痛是一種最常見的病症，它多發於一年中的寒冷季節，感冒、扁桃體炎、鼻窦炎、咽喉炎以及病毒感染，甚至心肌梗死都可能引起咽喉痛，另外任何刺激咽喉及口腔黏膜的物質也都可能引起咽喉痛，像病毒、細菌感染、過敏反應、灰塵、香煙、廢氣、熱飲料或食物等，聲音嘶啞是常見的伴隨症狀。全身病毒感染、腮腺炎、咽炎或扁桃體炎、感冒、咽喉炎等都可以造成咽喉痛，下面將簡單介紹一下咽喉腫痛怎麼緩解。

步驟/方法：

1首先，要多吃一些水果，有一些水果針對喉嚨痛有很好的療效，像梨，它富含水分和維生素C，對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有很好的效果，另外柚子也一樣，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，具有潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇的功效。

2其次，要多喝水，不僅可以滋潤干燥的喉嚨組織，而且足夠多的液體會讓黏膜濕潤，並能夠更好的對抗細菌和過敏原，使你的身體更好的抵抗感冒等一些症狀。所以喝水是最基本也是最好的治療方法。

3另外，有一些特殊的飲品也能很好的緩解喉嚨腫痛，像麥門冬白木耳茶，白木耳富含植物膠質，可以滋潤受損黏膜，緩和喉嚨腫痛，另外胖大海茶，胖大海能夠開音潤喉，有消炎消腫的效果，還有甘草可清熱解毒、止痛。

注意事項：

注意平時患者咽喉痛的時候要避免吸煙飲酒，另外不要吃油炸燒烤或者辛辣的食物，以免刺激發炎的部位，並且要每隔2～3小時喝水約300毫升，保持咽喉黏膜濕潤，這樣有助於改善咽喉的不適。