急性喉炎要正確預防

概 述

急性喉炎多數是由於喉嚨受到細菌的感染而產生。一般多發生在患鼻炎或者咽喉炎之後的一個連帶病。症狀主要為喉嚨聲音沙啞，不可以正常發生，也會伴有喉嚨疼痛的情況。正確的預防必不可少哦。

步驟/方法：

1由於急性喉炎多數由於病菌感染，所以應該加強咽喉的衛生清潔，而主要這是口腔的清潔。要做到起床和睡覺有刷牙漱口的良好習慣，盡量減少細菌的滋生。

2在流行性感冒等季節，盡量避免外出或者要做好一定的防護准備，可以佩戴口罩減少病菌對於喉嚨的傳染。但是不要隨便亂吃抗生素來防治哦。

3最重要的還是要提高自身的免疫力。可以通過體育運動來到達強身健體增強體抗力的方法。也可以通過進食一些營養的食物來增加自身的免疫力，例如雞蛋，雞肉和各種蔬菜等都是很好的。

注意事項：

急性喉炎應該要及早治療，如果放任下去就會發展到喉嚨紅腫甚至阻礙呼吸的情況哦。