怎樣預防咽喉炎

概 述

咽喉炎，也就是說咽喉痛，喉嚨裡有東西，嗓子癢，整天都不舒服。以前由於有咽喉病痛，有幾次考試都是受它的影響，要想擺脫咽喉疼痛，親，現在閨蜜給你想辦法。

步驟/方法：

1首先，食用療法，第一，冰糖鴨梨是一種良性清火潤喉的家庭治愈的科學方法，用一個雪梨家一些冰糖，清蒸過後，乘熱吃。中學時期，父母為了讓我學習進步，別讓疾病影響我的學習，每次放假這都是我的第一選擇。

2然後，在飲食方面，要注意衛生及營養，不要讓病毒有機可乘。不要吃麻辣等垃圾食品。

3因為讀書時期，用嗓過度，還有老師上課時粉筆灰較多，長期的作業導致作息不規律，容易引起咽喉疾病。先要不斷的鍛煉身體，增強體質，學習生活作息要規律。

注意事項：

切忌不要拖延這種疾病。及時發現及時治療。