封閉性中耳炎該怎麼預防

概 述

生活中我們所說的中耳炎又分為兩種一種是化膿性中耳炎，一種是非化膿性中耳炎。封閉性中耳炎屬於非化膿性的中耳炎。這種中耳炎主要是由於我們自身身體內部的病變引發的耳咽管水腫、阻塞的情況，影響到了中耳的壓力。得了封閉性中耳炎之後總是會出現耳道內疼痛和悶脹的感覺，嚴重的還會出現耳鳴和聽力下降等一系列耳朵問題，所以在生活中我們就要做好封閉性中耳炎的預防工作。

步驟/方法：

1首先，預防封閉性中耳炎在生活中一定要注意自己的口腔衛生健康。在吃完東西之後都要注意漱口，出門的時候也要帶好衛生口罩。因為這樣可以幫助我們減少口腔裡面的垃圾，防止滋生細菌引發咽喉發炎的情況。

2其次，預防封閉性中耳炎我們可以每天早晨喝一杯蜂蜜水。因為蜂蜜水不僅僅能夠有殺菌消炎的作用，而且能夠幫助我們提高個人的身體抵抗力，這樣能夠很好的防止我們出現感冒的情況，就會避免感冒引發中耳炎了。

3最後，預防封閉性中耳炎還要特別的注意擤鼻涕的時候不要用力的擤，而且不要同時壓住兩個鼻孔擤鼻涕，可以用交叉的單側擤鼻涕，這樣能夠很好的清除掉鼻腔裡面的排洩物，還能夠幫助我們見效鼻腔的壓力，保護好我們的耳咽管。

注意事項：

在生活中我們就要多吃些營養物質，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充好身體需要的維生素，提高自身的抵抗力，如果感冒了一定要及時積極的治療感冒，避免發生咽喉感染的情況。