趕緊戒掉這兩樣，別讓耳鳴纏上你！

 　　喝濃茶、咖啡會導致耳鳴?

  　　眾所周知，濃茶中含有大量的咖啡因。據統計，一杯濃茶中含咖啡因約50—100毫克。通常認為，100毫克的咖啡因即可使一些人產生不良反應，如耳鳴、使原有的耳鳴加重、失眠、不安、興奮，甚至震顫等。 　　在生活中，飲用濃茶的人群常常每天不止一杯，攝入的咖啡因遠遠大於100毫克，過度飲用濃茶對人體有明顯的刺激作用。   　　除此之外，咖啡中含有更多的咖啡因，一杯濃咖啡中含咖啡因約100—200毫克，在可樂、紅牛飲料等飲料中也含有一定量的咖啡因。   　　如果長期大量飲用，也會對人體造成損害，特別是它也有成瘾性，一旦停用，會出現精神萎頓、渾身困乏疲軟等各種症狀。 　　攝入過量咖啡因，影響聽覺   　　咖啡因引起耳鳴的原因在於，它影響了中樞神經系統神經遞質——生物胺的作用，從而引起聽覺系統神經元興奮，表現出耳鳴。   　　濃茶和咖啡中均含咖啡因，是中樞神經系統的興奮劑，對腦細胞有激活作用，可以使人頭腦清醒、思維敏捷。這也是為什麼常常工作中喝咖啡提神的道理。 　　但是，咖啡因會影響血液循環系統，擴張皮膚血管及收縮腦血管。當供應聽覺的血管出現收縮，引起內耳供血不足時，可能會出現誘發或加重耳鳴的現象。   　　溫馨提示：對於有飲用濃咖啡或濃茶習慣的耳鳴患者，應暫停飲用這類飲料，以觀察是否對耳鳴有不良影響，一經證實，則不應再飲用。