血管老化提早到 耳鳴聽損跟著來

　　以動脈硬度檢測儀進行血管年齡檢測顯示表明，受測民眾大約一半發生了血管提前衰老現象，這其中有七成六的青壯年男性血管年齡更提前進入到了老年期；國內知名的耳鼻喉專家指出，最近幾年以來，耳鼻喉科門診有耳鳴以及聽力損害的病人有出現年輕化的趨勢，其主要的問題出在飲食、壓力和缺乏運動方面上。

　　這項調查是保健食品業者針對421名，21歲到80歲民眾以動脈硬度檢測儀進行血管年齡檢測，結果46%接受測試的人的血管年齡超過實際的年齡，男性占百分之六十四，比率比女性百分之三十九高出甚多；20到39歲年齡層有5成3血管提前老化，其中七成六青壯年男性血管年齡更提早進入到了老年期，情況比女性更為嚴重。

　　國內知名的耳鼻喉專家指出，血管老化會造成血液循環出現變差，而供應耳朵血液的血管原本就比較細小，因此容易造成耳朵的血液和養份不足，而有缺血和缺氧的情形。血管老化除了容易發生在三高的民眾(高血壓、高血糖、高血脂)，現代年輕人不是坐著用電腦工作、寫作業，或者就是打電玩，下班或者是在休假的時候大多數是屬於”宅一族”而缺乏運動，再加上偏愛高熱量、高油脂的速食，因此，血管老化有年輕化的勢頭。

　　專家指出，血管老化的預防以及治療首重生活習慣，要避免久坐不動、養成運動習慣、調適工作壓力、適時放松心情；飲食控制方面要多吃蔬菜水果、多食深海魚類、少油少鹽少糖；藥物治療可用促進血液循環藥物、補充維他命及三高的藥物控制。

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