中耳炎的飲食及保養方法

 　　中耳炎是中耳鼓室粘膜的炎症。患者在平時的飲食方面也是有所禁忌的，忌辛辣，刺激的食物，如姜，胡椒，酒，羊肉，辣椒等，及熱性補藥如人參，鹿茸，牛鞭，大補膏之類，宜清熱消炎作用的新鮮蔬菜，如黃瓜，苦瓜等。像鯉魚，銀魚，大黃魚，泥鳅等是平性的；鳗魚等是涼寒性的你可以吃，但像黃鳝，蝦，草魚等是溫熱性的，最好不吃或少吃。

  　　日常生活中，中耳炎患者應養成均衡飲食與生活習慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物，避免可能傳染感冒的場合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進而防止中耳炎的惡化。     　　中耳炎患者要為自己創造一個安靜的生活環境，可適當運動，但不能運動過度；不能吹奏笛子及氣球，隨時漱口保持口腔衛生，盡量用鼻子呼吸，睡覺側躺時將病耳朝下，擤鼻涕時不可過猛，並且適當的運動也有助於鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排洩與通氣功能。   　　專家提醒：患有中耳炎，平時應注意用藥，保證膿液及時排出，如果條件允許，最好手術治療。