緩解耳鳴的食物
1、干姜
能溫中散寒。治脾胃寒證,無論是外寒內侵之實寒證,還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。耳鳴患者做菜時適當放一些,就可以起到治療耳鳴的效果了。
2、鲢魚
冬季養胃的好魚,用於緩解胃痛,常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
3、胖頭魚
有暖胃、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。
4、辣椒
吃辣椒能夠促進食欲、增進消化,可使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增強。冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷,並能防止因受潮而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒症。
耳輪按摩:以兩手分別自上而下按摩兩側耳輪,每次做15分鐘左右。
生活中耳鳴的預防方法有哪些生活中耳鳴的預防方法有哪些 生活中耳鳴的預防方法有哪些?老年人比較容易出現一些耳聾、耳鳴的症狀