喉嚨發炎多喝水？ 白開水不是萬能的

　　喉嚨發炎喝白開水有用嗎

　　喉嚨發炎是咽喉疾病症狀的一種，這類疾病一般不分性別和年齡，隨著社會交際加上飲食辛辣等因素，越來越多的人都會出現喉嚨發炎症狀。那麼嗓子發炎怎麼辦呢.許多人會自行到藥店購買比如抗生素類的消炎藥，但是專家提醒我們，喉嚨發炎不要隨便服用抗生素哦。

　　喉嚨發炎多喝水？白開水不是萬能的

　　如果長期使用這類藥物，對治喉嚨發炎不但不起作用，還會產生抗藥性，而且會對肝、腎造成損害。喉嚨發炎最好到醫院找醫生診治，遵醫囑用藥。喉嚨發炎如何進行自我調理，以及避免在護理時進入誤區，反而加重病情。

　　1、喉嚨發炎不能喝過多白開水

　　對於喉嚨疼這種症狀來說，過多地喝白開水其實沒有什麼好處，反而會加重身體的排洩負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。

　　建議大家如果可以在喝水的時候，適量的加進一些藥材就可以對嗓子的上火症狀，起到一些良性的作用，比如就像羅漢果、胖大海和金銀花、麥冬或者是菊花等都會有不錯的效果的，這些物品都可以在藥店很方便的買到。

　　另外，也有一些茶葉店賣的干制花朵，比如月季、玫瑰等有涼血的作用，也可以滋陰養血。

　　2、喉嚨發炎可用熱熏氣療法

　　如果喉嚨不適、刺癢、干燥或有燒灼感，熱熏氣療法可有效解決。

　　方法：就是將口腔對著有熱氣的熱水進行反復的呼吸，這樣簡單的動作很快就可使不適現象消失或者緩解。也可把復方安息香酊，取出大約三十毫升，然後用沸水沖在一個大杯子中，對著熱氣進行同樣的呼吸。

　　3、喉嚨發炎調整飲食

　　喉嚨發炎後，火鍋、麻辣燙等辛辣的東西一定不要吃，也要適當地少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。另外，百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物，可以選擇這些食物來食用，多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。

　　喉嚨發炎不光要了解哪些食物可以潤嗓，還要注意飲食方式。在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。

　　提醒

　　需要注意的是，喉嚨經常發炎的人，可能是慢性咽炎引起的，需要特別注意，及早就醫。慢性咽炎極易反復，症狀常發生在疲勞、受涼、煙酒過度、進刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣後，這時病人咽干、咽痛較為劇烈。

　　部分病人還有發熱，檢查常可見咽部黏膜急性充血、腫脹，血常規檢查白細胞增高，中性粒細胞百分率增高。

　　結語：看了本文，大家是不是學會怎樣簡單有效的緩解或者治愈咽喉腫痛的病症了，其實，小編建議大家不要隨意的服用抗生素，一方面會讓肌體產生抗體，另一方面會不利於身體的養生哦，可以采用沒有副作用的方式哦。

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