1、盡量避免上火
上火會影響人體陰陽的平衡,內火旺盛,易引起一些炎症的發生,長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。
2、忌生冷食物
經常食用生冷辛辣食物,會妨礙脾胃的功能,引起內分泌系統的不協調運行。
3、盡量遠離動物
鼻炎患者應盡量避免接觸寵物,動物的毛會導致部分人的過敏系統紊亂,鼻炎大多症狀都是過敏性的,因此應盡量避免這些敏感事物。
4、保持棉被干淨
人晚上睡覺時,身體機能都處於最虛弱的狀態,人體免疫力也是最低,睡覺與棉被直接接觸,不干淨的棉被容易使人吸進不干淨的灰塵、病菌等,加重病情。
5、遠離花粉
花粉也是一類容易引起人過敏的元素,特別對於過敏性鼻炎的患者,應特別注意遠離花粉。
6、常用冷水刺激鼻子
洗臉時,用冷水刺激鼻子,可增強鼻黏膜的抗病能力,同時有利於清除鼻孔內的細菌、病毒等。
很多老師因為粉筆末的刺激因而導致了慢性干燥性鼻炎,這個病症本身也是一種常見的職業性病症,患上慢性
生理鹽水洗鼻子 防治鼻炎專家表示,過敏性鼻炎患者首先要弄清楚自己的過敏原是對花粉、塵螨還是粉塵等過敏。“