預防中耳炎生活細節是關鍵
一聽說中耳炎這個疾病,大部分人肯定都會覺得,自己離中耳炎的距離還很遠,其實不然,這個耳鼻喉疾病中較危險的疾病,時時刻刻都在看著我們,我們必須要在生活細節中預防起來。
(1)積極治療鼻咽部疾病,以免病菌進入中耳,引發炎症。
(2)不能強力擤鼻和隨便沖洗鼻腔,不能同時壓閉兩只鼻孔,應交叉單側擤鼻涕。
(3)挖取底部耳垢,應十分小心,宜先濕潤後才挖,避免損壞鼓膜。
(4)游泳上岸後,側頭單腳跳動,讓耳內的水流出,最好用棉簽吸干水份。
(5)急性期注意休息,保持鼻腔通暢。
(6)患慢性中耳炎者不宜游泳。
(7)加強體育鍛煉,增加休質,減少感冒。
(8)忌食辛、辣刺激食品,如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
(9)不要服熱性補藥,如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補膏之類。
(10)多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜,如芹菜、絲瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。
其實只要在生活中多注意細節,這就是預防中耳炎的最佳措施。雖然養成良好的生活習慣路途遙遠,但是不妨就以做好現在為行動方針,然後去行動吧。
耳鼻喉科專家指出:慢性鼻窦炎,亦稱慢性化膿性鼻窦炎。常因急性化膿性鼻窦炎反復發作未能得到適當治療所致。以多粘液或
常揉這五個穴位,讓你遠離耳鳴耳鳴這個事已經不是老年人的專屬,年輕人壓力大、休息的又不好也容易出現耳鳴的症狀。發作時耳邊嗡嗡響,吵的不行,簡直