青少年患鼻窦炎的六個病因 日常護理可做鼻腔按摩

　　青少年患鼻窦炎的六個病因

　　1、全身抵抗力降低，如過度疲勞、受涼受濕、營養不良、維生素缺乏，以及生活環境不良所致。

　　2、變態反應體質，全身性疾病，如貧血、內分泌功能不足（如甲狀腺、腦垂體和性腺等功能減退），急性傳染病如流感、麻疹、猩紅熱、白喉等均可誘致本病發生。

　　3、鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、變態反應性鼻炎、鼻腔異物或鼻腔腫瘤，也可引起鼻窦炎。

　　4、鄰近病灶，如扁桃體炎或腺樣體肥大、上颌第二雙尖牙及第一、第二磨牙根部的感染，拔牙時損傷上颌窦壁或齲齒殘根墜入上颌窦內等也可導致鼻窦炎。

　　5、其它，如鼻窦外傷骨折游泳時跳水姿勢不當（如取立式跳水），或潛水與游泳後擤鼻不當，污水進入鼻窦內鼻腔內填塞物置留時間過久，高空飛行迅速下降，窦腔與外界形成相對的負壓，將鼻腔分泌物吸入鼻窦等也能造成發病。

　　青少年鼻窦炎的日常護理方法

　　1、平時可常做鼻部按摩，利於減少慢性鼻窦炎的發作。

　　2、平時注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣，可減少慢性鼻窦炎的發作。

　　3、游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面，利於預防慢性鼻窦炎的發生。

　　4、有牙病者，要徹底治療，並遵醫囑及時用藥。

　　5、慢性鼻窦炎者，治療要有信心與恆心，注意加強鍛煉以增強體質。

　　6、嚴禁煙、酒、辛辣食品，這些食物易加重慢性鼻窦炎的病情。

　　7、慢性鼻窦炎患者要保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。

　　8、每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力，宜於預防慢性鼻窦炎。

　　9、慢性鼻窦炎患者急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。

　　10、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。