一、注意保暖,防治口鼻疾病:慢性咽炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此,睡覺時房間內溫度不要太冷;洗澡或洗發後及時擦干身體,吹干頭發;冷天早晨出門或騎車要戴上口罩,讓口鼻不受干冷空氣的刺激。
二、注意口腔衛生:多吃一些含維生素C的果蔬,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝髒、瘦肉等。早晚可用淡鹽水漱口,漱口後不妨再喝一杯淡鹽水,預防細菌感染。 三、進行飲食調養:以清淡易消化飲食為宜,再同時多吃一些清爽去火、軟嫩多汁的食品。多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。 四、多喝水:這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外,用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。用一個大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽水,張大嘴對著鹽水吸氣、呼氣,每次約10—15分鐘,每天2—3次。據了解,慢性扁桃體炎一般是由於細菌及分泌物積存於扁桃體窩導致的。扁桃體炎久患不治會成為不少全身性疾病如風濕熱、腎
中耳炎吃什麼好急性中耳炎是中耳黏膜的急性化膿性炎症,由咽鼓管途徑感染最多見。感冒後咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延,咽鼓管咽口及管