得了鼻炎有哪些注意事項呢

概 述

鼻炎是一種比較常見的疾病，這種疾病大部分都是因為感冒治療不當或者過敏而引起的，得了鼻炎就會出現鼻塞、流鼻涕等症狀，影響了人們的工作跟學習，那麼得了鼻炎在平時有哪些注意事項呢，下面我就具體跟大家說一下。

步驟/方法：

1首先鼻炎的患者建議在平時的時候多喝開水，還要保持自己居室內的空氣流通，經常開窗通風，只有有了一個良好的居住環境，就可以有效的預防鼻炎的復發，而且對鼻炎的治療也是非常有幫助的。

2其次是鼻炎的患者平時要多參加一些體育鍛煉，多進行運動，每天洗臉的時候盡量的用冷水洗臉，因為這樣可以刺激鼻腔，提高鼻子的抗病能力，還有注意天氣變化，及時的增添衣物，都是可以有效的預防鼻炎的復發的。

3還有就是在飲食方面也要非常的注意，平時盡量的多吃一些新鮮的蔬菜跟水果，保持自己大便的通暢，平時盡量的不要總是挖鼻孔，尤其是不要用手挖鼻孔，以免細菌進入鼻腔，而加重鼻炎的病情。

注意事項：

需要注意的是鼻炎患者盡量不要吃一些辛辣刺激的食物，不要去空氣污染嚴重的地方，以免加重病情。