咽喉炎康復過程中的注意事項

　　咽喉炎康復過程中需注什麼？

　　（1）注意勞逸結合，不要開夜車，不要勞累過度，保持足夠睡眠，防止受冷，急性期應積極休息。

　　（2）少開空調，保持室內適宜的濕度，保持空氣流通。

　　（3）避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙， 少食油炸、腌制及帶有腥味的刺激食物。

　　（4）注意口腔衛生，養成飯後淡鹽開水漱口的習慣，使病菌不易生長。

　　（5）適當選食清熱降火、潤肺利咽的苋菜、猕猴桃、無花果、蜂蜜、百合、檸檬、橄榄、橘子、廣柑、菠蘿、海帶、白蘿卜、芝麻、生梨、荸荠、蘋果、白茅根、甘蔗等食品。