我們可采取哪些方式來預防鼻窦炎這種疾病？

　　鼻窦炎的預防方法

　　1、首先，要想有效的預防鼻窦炎的發生，我們應該做的就是提高鼻腔粘膜的抗病能力，我們可以通過冷水來鍛煉，造成使用冷水洗臉，這樣能夠有效的增強鼻腔粘膜的抗病能力。

　　2、我們平日裡也要注意保持鼻腔的衛生，以及對鼻腔進行適當的鍛煉，這樣也能夠有效的預防這種疾病的發生。我們平時也可以做一些鼻部的按摩。

　　3、想要預防這種疾病，還有一個重要的事項需要注意，那就是平時少吃盡量不吃刺激性的食物，因為刺激性的食物會刺激我們鼻腔粘膜，從而引發此病，所以，對於辣椒、煙、酒等東西，都是應該加以避免的。

　　4、如果不幸患上這種疾病的話，患者應該多休息，並且保持空氣的流通，以便穩定病情，控制病情的發展。在治療的時候也要注意進行體育鍛煉，增強個人體質。

　　通過文章的介紹，大家對預防鼻窦炎的方法應該有了清楚的認識了，建議朋友們能夠引起足夠的重視，做好全面的預防措施，避免患上此病而引發的嚴重後果。