老師　請保護好您的聲帶

　　語言是人類區別於其他動物的根本特征之一。人類在社會生活中語言交流是必不可少的。由於從事的工作不同，會產生許多不同的職業病。老師由於用嗓過度或者發聲方法不當，就有可能引起職業病。像聲帶小結這類嗓音病在中小學老師中比較普遍，它不與教齡成比例，而與用聲過度、聲帶負荷有關。

　　一些老師在出現嗓音病之後，第一個想到的就是去醫院看病拿藥，這本身沒有錯，但是對一個老師而言，對嗓音病應將防與治結合。

　　人類聲音的發聲和傳播有賴於3個組成部分：振動部分——聲帶，動力部分——肺，傳播和共鳴部分——胸腔、咽腔、口鼻腔和頭顱。對於人類的說話功能而言，還需要有中樞系統——腦和咬字吐字器官（唇、舌、牙、腭等）的配合。

　　中小學老師一般一天都有幾節課，不僅用嗓時間長，且用嗓力度、強度都比較大，如果課堂秩序不好，老師更是需要“扯著嗓子喊”。

　　同時，有些老師在行為舉止方面也存在著一些對發音不利的因素，如上課時不大注意姿勢，多數老師常用右手板書，為了向學生指示黑板內容，常把頭偏向右側講解，由於頭位不正，容易造成單側聲帶病變。也有些老師上課時喜歡用雙肘靠在講台上上課，這種姿勢容易造成聲帶充血而致病。發聲的正確姿勢是：保持自然站立，頭部端正，下颌自然放松，並向內收，挺胸收腹，全身肌肉放松，精神飽滿，這不僅是儀態方面的問題，還切實關系到個人的身體健康。