夏日大溫差導致過敏性鼻炎頻發

概 述

我的鼻子比較敏感，就算是室內的小溫差也會導致我打噴嚏，嚴重的時候可以連著打幾十個噴嚏，嚴重的時候鼻子也整天塞著，講話都有重重的鼻音，流鼻涕更是讓人苦不堪言。現在外面店鋪，地鐵什麼的都有冷氣，而室外的溫度又極高，這樣的冰火兩重天更是增加了鼻炎的發病率，讓人苦不堪言。所以去醫院掛了個專家號，聽了些專家建議分享給大家。

步驟/方法：

1專家說過敏性鼻炎患者，一般不是肺虛就是腎虛，所以最好的預防和治療就是補肺或是補腎，但首先要能清楚自己是肺虛還是腎虛（一般易喘是肺虛，老上廁所是腎虛）。然後再根據自身的情況進行食物治療或是中藥治療，把肺或腎養好。補肺的食物有梨，葡萄，柑桔，木耳，豬肺等。補腎的食物有干貝，鲈魚肉，栗子，山藥等。

2易發過敏性鼻炎的原因歸根結底就是身子弱，是要三分毒，預防勝於治療，所以平時一定要加強身體鍛煉，比如慢跑什麼的可以增強抵抗力，預防鼻炎。

3鼻炎在治療上主要靠預防保健為主，盡量遠離過敏原，防止呼吸道反復感染。也可以通過按摩鼻部的鼻保健操來治療過敏性鼻炎和緩解鼻塞。

注意事項：

不能貪涼爽將空調調的過低，最好保持16℃。