咽喉炎需注意什麼？

概 述

咽喉炎，現在可以說是日常生活中比較常見的一種咽喉疾病了，主要就是因為人們在飲食以及作息習慣中沒有加以注意和規范所導致的，那麼患者一旦患上咽喉炎，在還沒康復期間需要注意什麼呢，為了幫助更多的人加以了解，下面就讓我跟大家分享一下我的個人經驗。

步驟/方法：

1首先，患上咽喉炎了，在飲食上就一定要加以調整，不要再進食過辣或者是刺激性較為強烈的食物，川菜、燒烤、麻辣燙、涼拌菜，這些都要暫時忌口，否則會加劇咽喉炎的症狀。

2其次，每天一定要多喝水，讓喉嚨隨時都能保持滋潤的狀態，避免喉嚨缺水過於干燥，會使疼痛感更增加，這樣只會讓患者覺得更加難受，更不利於恢復。除了水以外，涼茶也要多喝，可以到藥店買包下火王，每天早晚喝一杯，清熱解毒降火，能夠對咽喉炎起到一定的緩解作用。

3此外，咽喉炎患者在沒有完全康復期間，最好就是不要過於大聲地說話，避免在說話的過程中，聲帶振動過大，刺激到喉嚨，反而會使咽喉炎加重。

注意事項：

注意咽喉炎患者最好就是早點休息，晚上不可熬夜，容易使體內積聚火氣，導致咽喉炎加劇。