鐵在身體中起著十分重要的作用，缺鐵會引起多種疾病。鐵缺乏可引起耳蝸含鐵酶分布異常、活性降低或消失，血管紋萎縮，螺旋神經節細胞減少，聽毛細胞靜纖毛損傷，內耳肌動蛋白相對含量減少

 　　1、多飲牛奶。牛奶中幾乎含所有已知的維生素，如維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血

 　　一、刮痧治耳鳴的針對性 　　《外法醫疾》中，就有刮痧治療耳鳴的記載。“唧唧若蟲鳴、潺潺又涓涓。刮以痧之法。”中醫的刮痧療法，並不是針對所有耳

 　　1、到一些非耳鼻喉醫院治療。 　　由於沒有專科設備，也沒有專科醫生，他們對耳鼻喉知識、治療經驗了解少，專業耳鼻喉醫院才有比較好的，醫療環境和醫療設備。 　

 　　很多患有耳聾的兒童，在耳聾的症狀上，並不是十分清晰。這個問題，一般體現在三個方面。一個是耳聾的病症，相對較輕。聽力的受限，在兒童耳聾初期，往往只有一只耳發病。因為另一只耳朵，

 　　對於預防噪音性耳鳴的發生，首先需控制噪聲來源，在建築廠房，安裝機器時就應采用各種隔音、防震、吸聲的措施；其次減少接觸時間，如在隔音室裡進行工間休息，或減少每日、每周的接觸噪聲

 　　耳聾耳鳴耳背是最常見的耳部疾病，特別是耳鳴，最讓患者深受困擾。耳邊整天有嗡嗡的響聲，讓人心煩意亂，徹夜難眠。所以應該了解耳鳴的相關知識，做好耳鳴的預防工作，下面我們就來看一下

 　　很多白領平時工作繁忙，經常需要加班，熬夜已經成了家常便飯，為了緩解精神壓力，對抗疲勞，很多人都選擇喝咖啡濃茶等飲料提神，漸漸地很多人都出現了耳鳴的症狀，這究竟是是因為什麼原因

 　　耳鳴的原因 　　1、噪聲導致耳鳴，是大多數人耳鳴的原因。經常處於噪聲環境中，發生耳鳴者增多，接觸噪聲的時間增加，發生耳鳴率增加。噪聲可加重原有的耳鳴，但也有使原耳鳴

 　　多吃含鐵豐富的食物 　　缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。

 　　耳鳴的發生有著不同的誘因，在治療的時候也要區別的進行對待。尤其是耳鳴現象高發的糖尿病患者，要特別注意加強預防。 　　1、睡眠不好會導致耳鳴的出現，而耳鳴的發生又會影

 　　耳鳴患者比較常見的心理障礙表現為： 　　1.過分憂慮：查資料表明，在就診的耳鳴患者中至少有2/3的人為耳鳴而憂愁，過度憂慮的心理狀態使其終日愁容滿面，對疾病康復有害

 　　合理的飲食 　　因此合理的飲食可以幫助人們很好的預防耳鳴。專家建議年齡超過45歲的人，每天鐵的攝入量應不少於12毫克，因此在一日三餐中合理地安排好這些含鐵豐富的食物

 　　產生耳鳴的原因很多，比如噪聲、病毒、高血壓、高膽固醇和胰島素含量偏高等，雖然大部分醫生不使用營養素治療耳鳴，但其對耳鳴患者也有一定的幫助。 　　維生素B12&mda

 　　荷蘭馬斯特裡赫特大學研究人員人員表示，耳鳴患者在接受目前標准治療的同時，結合話聊(說出耳鳴痛苦)和傾聽大海濤聲的心理治療，可以有效“蓋住”耳鳴聲，進而

 　　小徐耳鳴已經快兩年了。要說從什麼時候開始的，小徐自己也記不清了。“不知道怎麼回事，耳朵就經常嗡嗡的，最早的時候晃晃腦袋就能好，現在卻越晃越嚴重了。檢查也沒什麼毛病

 　　85%以上的耳鳴“暗示”耳蝸受傷 　　“近來經常耳鳴，會不會是腦袋裡面長了什麼腫瘤？”抱著這樣的懷疑，心驚膽戰的陸先

 　　耳鳴越來越“青睐”年輕人 　　耳聾、耳鳴這個看似老年人才會有的病，在年輕人當中也不少見。“現在年輕人工作壓力、精神壓力多比較大，

 　　1、在日常生活中避免噪音污染，遠離噪音。老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車間喧鬧、人聲喧嘩等各種噪聲，會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退，甚至引發

 　　耳鳴成因分成耳鳴與腦鳴兩類，腦部受損稱為腦鳴、耳神經及聽覺異常稱為耳鳴耳鳴感覺則分成單耳耳鳴與雙耳腦鳴兩類，一般統稱為耳鳴耳鳴是指在沒有相應外部聲源的情況下，所產生的一種主觀