按摩治療咽炎的方法

 　　慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演變而來，多因用嗓過度，煙酒刺激、熬夜等因素造成，自我推拿具有利咽寬喉，潤喉開音的作用。

　　具體方法：

　　1、揉天突穴（胸骨上窩凹陷處）用中指指端按揉100次，手法輕柔。

　　2、揉廉泉穴（位於下巴頂端再往裡2厘米）用拇指指面按揉100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。

　　3、揉人迎穴（位於喉結兩側旁開2厘米）用食指與拇指同時按揉兩側人迎穴100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。

　　專家提示：為配合治療，患者在平時要戒煙禁酒，忌辛辣食物，起居有規律，這也是治慢性咽炎的重要一步。