鼾症吃什麼好 　　鼾症食療（以下資料僅供參考，詳細需咨詢醫生） 　　鼾症康復湯： 　　北豆根9g，忍冬籐30g，制十亦15g，蚤休10g，牛蒡子

 　　1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。 　　2、避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。 　　3

 　　除了治療外，在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾症狀：睡覺采取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮靜劑、安眠藥以

 　　如何預防和治療打鼾 　　1、對於肥胖者，要積極減輕體，加強運動，增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。 　　2、避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲

 　　如何預防打鼾。 　　1、體育運動 　　多運動減輕工作壓力，肥胖是導致打呼噜的一個重要原因，參加體育鍛煉，可以減輕體重，預防打呼噜。運動還可以疏通呼吸道，預

 　　如何預防睡覺打鼾 　　1、睡前吃些蜂蜜 　　專家表示，蜂蜜有助於潤滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中添加一些蜂蜜，預防打鼾。 　　2

 　　1、制定飲食干預方案 　　制定飲食干預方案，合理控制每日熱量的攝入，男性患者的總熱量控制在1200-1500千卡/d，女性患者的總熱量控制在1000-1200千卡/

 　　1、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。 　　2、采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛後墜，加重上氣道堵塞。

 　　咽炎的預防方法　　多喝水 　　這是任何時候都不能忘記的一件事。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣

 　　專家介紹，一般性的喉嚨疼痛是因為那些導致感冒和流感的病毒所引起的。這些病毒引起的喉嚨感染一般都不會持續很長時間，也不會引起高燒。就像其他類型的病毒感染，可以不使用抗生素。過了

 　　1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮； 　　2、貝類和堅果，以攝取鋅； 　　3、全谷類和豆類，以攝取維生素B； 　　4、葵花子、種子油

 　　聲帶小結護理的注意事項 　　聲帶小結是慢性喉炎的一種，表現為雙側聲帶前中部兩對稱性的小突起，多見於職業用嗓者中或者喜歡大聲喊叫，發聲不當的人群中。又有人稱做為稱歌唱

 　　八款食療助扁桃體炎盡早康復 　　1、連銀大柴姜湯：柴胡、生姜各15克，連翹、銀花、大黃、萸芩、芍藥、枳實、半夏各9克，大黃6克，大棗5個。上述各味加水適量，共煎服。

 　　薄荷油通鼻法 　　直接用鼻子聞薄荷油的味道，或者將少量薄荷油塗抹在鼻孔前，一般3~10分鐘就可以使鼻子通氣。薄荷擁有清香涼爽的特殊氣味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏風

 　　五種喉部疾病易致喉嚨痛 　　一、腮腺炎 　　腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同時感染其他腺體，從未患過本病的人尤應注意。建議此病患者臥床休息，並服用阿

 　　檢查工作　　音叉檢查 　　林納試驗氣導大於或等於骨導，韋伯試驗偏向患側耳，施瓦巴赫試驗骨導延長。 　　電測聽（聽力圖） 　　骨導曲線正常或接近正

 　　預防要點　　1、飲食 　　為預防老年性耳聾，應該要合理安排飲食。要注意盡量少吃高脂肪食物，以及甜食。多吃含纖維素的蔬菜、水果以及富含蛋白質的食物。多吃清淡食品，以防

  　　突發性聾的檢查指標 　　全身檢查 　　應針對心血管系統、凝血系統、新陳代謝和機體免疫反應性。神經系統檢查應排除內聽道和小腦橋腦角病變，椎基底和

 　　預防要點 　　1、飲食 　　為預防老年性耳聾，應該要合理安排飲食。要注意盡量少吃高脂肪食物，以及甜食。多吃含纖維素的蔬菜、水果以及富含蛋白質的食物。多吃清

 　　導致耳聾的原因　　用藥導致藥物性耳聾 　　這種耳聾通常是患者長期使用抗生素造成的，其他藥物如奎寧、水楊酸、順氯氨鉑等都可導致感音神經性聾。藥物中毒性耳聾為雙側性，多