慢性鼻炎的飲食注意事項　　1、實熱型不宜吃羊肉、辣椒與飲酒等；　　2、虛型者不宜吃蘿卜、宜吃山藥等；　　3、干燥性或萎縮性鼻炎，不宜吃辛辣、燥熱食物，宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等；　　4、適合吃

有了耳鳴方面的疾病，要注意減少肥甘飲食，以防積滯成痰，加重病情。對腎虛耳鳴耳聾者，尤要注意作息時間，減少溫燥食物，脾虛病人尤要注意飲食調理，並須忌飲濃茶、咖啡、可可、酒等刺激性飲料。以下是一

鼻窦炎患者的日常注意事項對於預防和控制鼻窦炎都是非常重要的，因此，我們有必要了解一下鼻窦炎的注意事項，以下幾項便是鼻窦炎的注意事項，一起了解一下吧。　　1、平時注意鼻腔衛生。　　2、遵醫囑及

對於沒有患病的人來說，鼻窦炎提早預防是非常重要的，對於患病的人來說，鼻窦炎的日常保健非常重要，那麼，鼻窦炎日常怎麼預防和保健呢?下面我們就來了解一下。　　1)積極鍛煉身體，增強低抗力。　　2

鼾症不僅僅是打呼噜那麼簡單，它影響的也不僅僅只是我們的睡眠，更多的是我們的健康，嚴重的甚至會危及生命。　　5%的鼾症患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，臨床表現嚴重

心理壓力大會出現“梅核氣”　　現代人生活節奏快，心理壓力大，咽喉不適也有可能和心理狀態有關。臨床上有一種咽部疾病“梅核症”，也叫“

對慢性鼻炎患者來說，只要防治措施做的好，治療慢性鼻炎就能收到事半功倍的效果。專家介紹：其實簡單的六招就能幫助大家有效防治慢性鼻炎。　　1、及時治療，正確選藥。　　鼻炎發病的臨床症狀各異，但危

在季節更替、氣溫變化時，小兒由於身體抵抗力低，若受涼感冒，扁桃體抵抗病菌的能力就會減弱，容易導致口腔、咽部、鼻腔以及外界的病菌侵入扁桃體，發生炎症。　　扁桃體炎的致病菌以乙型溶血性鏈球菌為主

1、點穴助聽。取坐位，用雙手食指重按雙耳邊的聽宮，聽會與翳風穴一至三分鐘，使之有酸脹感。該三穴皆是防治耳聾耳鳴的特殊穴位，常常按摩可保持聽覺靈敏，也有利於聽力的恢復。聽覺不太靈敏者及經常使用

適量的補充維生素D。老年性耳聾和身體內維生素D的代謝異常有一定的關系。維生素D屬脂溶性維生素，可從食用菌類如蘑菇，香菇，平菇，草菇，銀耳，猴頭菇等食物中攝入。此外，還要到戶外多曬曬太陽。　　

調整膳食結構。在保證足夠營養基礎上，有意識地補充鈣、鐵、鋅微量元素和各類維生素；特別注意補充鋅。聽力下降的中老年人補鋅6個月後，約1/3得到明顯改善。海魚、貝殼類食物含鋅較多，可適當多食。　

高溫烘烤之下，胃口漸漸減淡，但不吃飯營養又跟不上，身上的免疫力也如碉堡般隨之垮掉。尤其對於咽喉炎患者來說，常覺咽部發干、刺癢、發脹、有異物感，晨起發生陣咳，分泌物少而黏稠，不易咳出；平時常發

鼻出血：冬季氣候異常干燥，空氣流通不好，導致室內干燥、悶熱，這樣就易引發鼻出血。另外，冬季還是鼻炎、流感的高發期，因過敏導致的過敏性鼻炎或流感引起的發燒等原因，也容易誘發鼻出血。　　預防：每

表現：鼻塞明顯，噴嚏多，常流涕。　　防治對策：　　1.避免寶寶接觸塵土、螨蟲、真菌、動物皮毛、羽毛等過敏原。如不用羽絨枕頭、羽絨被和席夢思床墊；不要讓寶寶親近貓、狗、鳥等寵物。在花粉播散的季

很多人覺得掏耳朵的一個很有益的健康習慣，但是經常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B、C和

一般來說，慢性疾病的治愈時間是比較漫長的，給患者帶來長久的困擾。那麼慢性疾病的是怎樣演變而來呢？一句話解釋：急性咽炎的反復發作是導致慢性咽炎的主要原因。　　1.咽部鄰近的上呼吸道病變　　如鼻

1、用耳機聽CD、MD、MP3時不要把音量調得太大。　　2、耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，不需特別清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實這只會將大部分耳垢推得更

首先是摩擦耳廓。以掌心前後摩擦耳廓正反面10余次，這樣可以對全身起到保健作用，能疏通經絡、振奮髒腑。然後，用拇、食指上下摩擦耳輪部10余次，別看方法簡單，對於緩解上班族常見的頸、肩、腰、腿痛

為什麼感冒的人慎坐飛機？　　我們經常會聽到，患有感冒的人最好不要坐飛機，這又是為什麼？我們在坐飛機時，在飛機起飛的那一段時間會感覺到耳朵有點痛，並帶有耳鳴，直到飛機飛到一定高度，穩定了，耳朵

遠離噪音　　噪音會損害內耳，加速老年性早聾的發生和發展，因此要避免接觸噪音，特別要避免接觸鞭炮聲、爆炸聲和強烈的鑼鼓聲等。條件可能的話，居處應遠離鬧市和工廠，居住在鄉村或比較安靜的環境中。